職場(chǎng)新人頻發(fā)“節(jié)前綜合征” 節(jié)后補(bǔ)工作債更頭痛
發(fā)布時(shí)間：2013-09-30 新聞來(lái)源：荊楚網(wǎng)
“十一”長(zhǎng)假快到了，在同事們歡喜雀躍、各自制定放松計(jì)劃時(shí)，也有一部分職場(chǎng)中人面對(duì)假期高興不起來(lái)。有的被安排值班，有的在休假前必須加班加點(diǎn)地趕工，節(jié)后要大量補(bǔ)上的“工作債”更是讓人想到就頭痛……特別是新人們，初入職場(chǎng)面臨這些“節(jié)前綜合征”，更要學(xué)會(huì)理性調(diào)節(jié)，平常心以待。
別人休假
我被安排值班
小喻大學(xué)畢業(yè)后，剛剛找到漢口一家民營(yíng)企業(yè)的工作，試用期六個(gè)月。“十一”期間，部門里需要有一個(gè)人留下來(lái)值班。節(jié)前會(huì)議上，提到值班，只聽這邊張姐說(shuō)：“我恐怕不行，我老公早就定好了出國(guó)游。”那邊小劉說(shuō)：“去年就是我值的，怎么著也該輪到其他人了。”最后，這份差事落到了小喻頭上。主管說(shuō)：“小喻啊，現(xiàn)在正是鍛煉你能力的時(shí)候，你可要用點(diǎn)心！”
小喻十分郁悶，但只能服從公司的安排。入職以來(lái)，他為了爭(zhēng)取早日轉(zhuǎn)正，工作上兢兢業(yè)業(yè)，有事也從不請(qǐng)假，一直像一根繃緊了的弦。本來(lái)，長(zhǎng)假期間他準(zhǔn)備到宜昌的同學(xué)家好好玩玩，放松放松，看來(lái)計(jì)劃泡了湯。
雖然值班工作不累，在辦公室玩玩電腦，負(fù)責(zé)接一下電話就OK，但對(duì)小喻來(lái)說(shuō)是一種束縛和負(fù)擔(dān)。學(xué)生時(shí)代過(guò)慣了寒暑假的他，面對(duì)第一份工作就被“沒收”假期，這讓他一時(shí)難以適應(yīng)。不干吧，作為新人顧慮多多，沒什么發(fā)言權(quán)；干吧，實(shí)在心有不甘，感覺做新人有諸多委屈。
專家解析：納杰資深人力資源師尹雷指出，在職場(chǎng)中，新人們很可能被派遣做別人不愿做的事，這時(shí)候，不妨坦然地承接下來(lái)，把它看作是鍛煉自己、表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。作為新人，勇于承擔(dān)責(zé)任，愿意付出，才會(huì)給領(lǐng)導(dǎo)留下好印象。而且作為公司的一員，要有團(tuán)隊(duì)精神。對(duì)于假期加班，不必心懷不滿，每一個(gè)老員工都是從這個(gè)階段過(guò)來(lái)。要相信付出總會(huì)有收獲，以積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)。
就算休假
也無(wú)法真正放松
“最后兩天上班，馬上可以跟家人朋友好好團(tuán)聚了！祝大家過(guò)節(jié)happy！”這是盧珊9月29日上午更換的QQ簽名，字里行間都看得出她對(duì)這次假期滿心期待，畢竟這是她工作以來(lái)，馬上能享用的最長(zhǎng)假期。
但興奮的勁頭還沒過(guò)，令人沮喪的消息就傳來(lái)了。廣告公司的經(jīng)理發(fā)話：“最近接到的單，大家必須在節(jié)前把策劃案趕出來(lái)交給客戶，完成任務(wù)后才能放假。這將直接影響到大家九、十月份的考核！”
為此，作為新人的盧珊不得不比其他同事付出更多心力，連續(xù)加班加點(diǎn)，苦想創(chuàng)意、廣告設(shè)計(jì)方案，累到吐血，好不容易趕在節(jié)前把案子趕出來(lái)了。她以為接下來(lái)可以按計(jì)劃好好休息了，卻被要求手機(jī)要保持暢通，以免客戶對(duì)方案進(jìn)行修改，外出游玩也不能出省，公司如有召喚必須在兩小時(shí)內(nèi)趕到。
假期還沒到，盧珊已經(jīng)精神緊張，生怕工作出錯(cuò)，通不過(guò)考核。估計(jì)休假時(shí)也會(huì)時(shí)刻惦記工作，沒法真正放松了。
專家解析：尹雷指出，如果發(fā)現(xiàn)自己時(shí)刻惦記工作，放假也得不到全身心的休息和放松，就應(yīng)該考慮及時(shí)進(jìn)行心理方面的調(diào)整了。一是要調(diào)節(jié)自己的認(rèn)知，降低對(duì)自己的期望值和對(duì)工作的過(guò)分焦慮，不再將工作視為自己人生價(jià)值的唯一體現(xiàn)，注意工作與生活之間的平衡；二是要有意識(shí)地減輕工作壓力，作為新人，保持認(rèn)真的態(tài)度，對(duì)業(yè)務(wù)、流程熟悉清楚，當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)積極學(xué)習(xí)、應(yīng)對(duì)就可以了。假期該放松還是要放松，只有休息好才有更充沛的精力來(lái)投入工作。
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